VILKEN JÄVLA MARDRÖM

25 juli, 2019

Nu jävlar ska ni få höra på mardröm!! Vi blev först stående i ett myggtätt Bastuträsk i 40 minuter mitt i natten på grund av försenat tåg. Ungar föll som furor och skrapade upp ben åt alla håll och kanter. Klockan var nu alltså 00:40 när tåget rullade in på perrongen. När vi väl sprungit till rätt vagn och lyft på all packning på tåget drar vi en liten suck av lättnad. Nu var en säng inte långt borta. När vi öppnar dörren till vår kupé är den full av folk. Fatta chocken. Jag letar upp en konduktör som då kollar på vår biljett och säger att vi är på fel fucking dag!!! Alltså vem kommer ens på fel dag till sitt nattåg?
På vår biljett står det ”onsdagen den 24 juli klockan 00:02” Vilket vi då tolkade som idag. Men eftersom klockan passerat tolv så är det tekniskt sett den 25e nu när vi klev på tåget… Ungarna bröt ihop av trötthet, jag höll på att börja gråta eftersom jag nu stod där med tusen kilo packning, tre övertrötta barn och ingenstans att lägga dom. För självklart är det fullt överallt, inte ens sittplatser finns. Såg framför mig att få sitta på golvet i en vagn i 9 timmar. Men sen! Som tur var så hittade hon efter lite letande en kupé med tre bäddar! Så nu har vi lagt oss och är så tacksamma och lättade! 
Alfons och ines ligger skavfötters i en säng, Krille och Aline delar på en o jag har en egen.
Trots super trött så ligger Alfons och Ines och pratar om ljuden de hör utanför och hur spännande det är att åka nattåg.

ASHWAGANDHA FÖR ATT BLI PIGGARE OCH FÅ MER ENREGI?

24 juli, 2019

Inlägget är i samarbete med kosttillskottguiden.nu

Jag har ganska länge nu sagt att jag känner mig trött och slut rätt ofta. Det känns som jag verkligen inte har någon energi kvar i kroppen och är ganska ofta stressad. Jag har ökat mängden kaffe, men jag tycker inte att det hjälper att få mig piggare, det känns som kaffet inte har någon effekt längre. Jag skrev då om detta på Instagram Stories och fick tips om att testa koffeintabletter men jag vet inte, det känns inte rätt att ta koffeintabletter för mig. Koffein är väl inte direkt bra för kroppen har jag fått för mig?
Men så fick jag ett tips om något som heter Ashwagandha. Jag har ännu inte provat detta då jag tappade bort tipset efter som det var på stories och svaren försvinner. Men sen kom jag i kontakt med namnet nu igen och har läst på lite om detta kosttillskott. Ashwagandha och jag tycker det verkar bra och något som passar in på det jag söker.
Jag använder mig av Kosttillskottguiden.nu för att hitta information om Ashwagandha och olika produkter då jag tycker de har bra artiklar samt skriver om produkten ifrån olika företag, de säljer alltså inte produkterna själva, därför tycker jag informationen känns mer trovärdig än om jag läser hos en återförsäljare själv.
Det första jag kollar upp är biverkningar! Och med detta kosttillskott, eller finns inga dokumenterade biverkningar men som vanligt så ska en prata med sin läkare först, speciellt om en äter andra mediciner då detta kosttillskott kan verka hämmande mot andra mediciner.

Bild från Kosttillskottguiden.nu

Det jag fastnar mest för att testa just Ashwagandha är att den är en naturlig ört som används länge och att den uppfyller min önskan om att bli mer pigg och alert, att få mer energi.
Men också att den kan sänka nivåerna av kortisol i kroppen. Många av oss lever med förhöjda nivåer av kortisol i kroppen på grund av stress. Och jag är helt övertygad om att jag är en av dom! Något som kan hända är att immunförsvaret blir överbelastat och bryts ned, även muskelvävnad och vårt psyke i allmänhet kan påverkas. Kortisol hjälper även vår lever att producera något som heter glykos, mycket kortisol i kroppen kan leda till ojämna värden. Man brukar säga att det framför allt är kortisolets fel att människor får det farliga bukfettet.

Bild från Kostillskottguiden.nu

Jag har även följt en del trådar på Facebook som handlat om CBD olja.
De flesta verkar vara positiva efter att ha använt oljan och vissa tycker sig inte uppleva någon skillnad. Men då vet jag att det varit prat om att en kan köpa olika styrkor, ungefär. CBD olja ger inte något rus som vissa verkar tro, det har varit många heta debatter kring detta. Har du provat CBD olja? 
Jag själv känner mig rätt neutral till oljan, men personligen vill jag vänta tills fler testat. Men hade jag behov så skulle jag förmodligen prova oljan redan nu. Följer du länken ovan så finner du bra information om oljan.

Det finns mer information om just Ashwagandha och CBD olja men också många mer kosttillskott om du går in på Kosttillskottguiden.nu.

VIDEO – THE DINOSAURS EXHIBITION

16 juli, 2019

Här kommer en vlogg från när vi far på en utställning här i Skellefteå där det finns fullt med dinosaurier, utgrävningsplats och så vidare. Allt en dinosaurie fantast kan tänka sig! Dag två far vi och badar en sväng.

FÖRSTA DOPPET

14 juli, 2019

Krilles mamma bor precis vid älven och så har de en egen badbrygga och en annan brygga som det går att fästa en motor på och puttra ut på älven. Det gjorde vi idag efter Aline´s lunchvila. Även fastrarna Linnea och Amelia var med på bryggan och fikade. Varför smakar fika alltid så mycket bättre utomhus? Jag tog mig även mitt första dopp för i år. Det var ca 22 grader i vattnet. Aline vart såklart avundsjuk på det mamma gjorde och ville också bada. Hon tyckte det var lite kallt men skulle ändå i, haha.

VIDEO – FÖDELSEDAGS VLOGG

13 juli, 2019

Här kommer en vlogg från Ines födelsedag! Och tårtan vart faktiskt godare än jag trodde, haha. Hädan efter kanske det alltid är Ines som ska få bestämma sådant..

INES 5 ÅR!

13 juli, 2019

För det är ingen vanlig dag, för det är Ines födelsedag, hurra hurra hurra!
Idag fyller alltså Ines fem år!! Nu är hon alltså officiellt en stor tjej. Det är något speciellt med att fylla fem år har jag märkt, haha.
Hon har fått bestämma vad hon vill bjuda på för tårta, så igår var vi iväg och handlade alla ingredienser och nu ska vi till och baka tårtan tillsammans. Det ska bli kul och se hur den smakar sen. Jag misstänker att den kan bli mastig då hon ville ha en nutella tårta, haha.