Browsing Category

Graviditeterna

Vad utlöste min förlossningsdepression och varför är det ett så hemligt ämne?

12 juli, 2015

Jag skrev en text kring min förlossningsdepression hos Aftonbladet efter avsnitt tio. Men jag tar med en del delar här, men vill du läsa hela texten finns den HÄR. Jag tänkte nämligen grotta ner mig lite mer på djupet, vad jag tror utlöste min förlossningsdepression.

 

 

 

 

 

 

 

 


Början på inlägget hos Aftonbladet

Jag börjar med min historia
De första sex månaderna mådde jag dåligt. Jag hade svårt att ta till mig Alfons som min, allt kändes så overkligt. När jag tittade på honom och sambon så kändes dom som en familj, dom var så fina ihop, dom passade ihop. Det såg så självklart ut, så naturligt ut. Men när jag stod där framför spegeln i hallen och kollade på mig och Alfons så kändes det inte som att han var min på samma sätt. Jag sökte aldrig hjälp och jag talade knappt om det med någon. Eller rättare sagt jag pratade inte med någon levande själ om mina känslor. Inte med min egen sambo ens. Jag hade super dåligt samvete över mina känslor och kände mig som en hemsk människa som kunde känna så där som jag beskrivit ovan och i avsnittet. Det gjorde jätte ont i hjärtat verkligen. Varför älskade inte jag mitt barn så som alla beskriver? Vart var mitt rosa fluffmoln? Jag var nog lite rädd att till och med min egen sambo skulle bli arg på mig och tycka att det var något fel på mig som kunde känna så om vår fantastiska son. Så jag höll tyst. Och skämdes. Tills den kvällen hemma i mammas soffa där jag tog denna bild på mig och Alfons. Som jag beskriver i avsnittet så var det här allt förändrades, vår vändpunkt. Jag tittade på bilden och gillade den, den var fin och förmedlade en kärlekskänsla. En känsla som jag egentligen inte kände, vilket fick mig att gråta och bryta ihop. Den kvällen hade jag och min sambo ett långt samtal. Och vet du vad? Han vart inte arg. Han tyckte inte att jag var dum i huvudet eller en hemsk människa. Han kramade mig. ”Men älskling, varför har du inte sagt något tidigare för så skulle vi gått igenom det här tillsammans” fick jag till svar. Efter att jag hade berättat för honom om hur jag kände så kunde han hjälpa mig på traven genom att komma med kommentarer om att jag och Alfons såg fina ut ihop och så vidare.
Tillslut började jag tro på det. Jag stod där framför spegeln i hallen och kollade på mig och Alfons och kände att vi nog passade ihop, det var nog han och jag ändå!

11358814_10152734656416534_89039071_n

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Bilden som fick allt att vända <3

Orsaken till min förlossningsdepression
Om jag ska gräva ordentligt så tror jag att orsaken till att de här känslorna kom upp från början, att min förlossningsdepression utlöstes, beror på att jag kände det som att jag missade hela förlossningen. Jag gick så djupt in i mig själv och blundade säkert 90% av förlossningen. Jag var på någon annan plats där jag fokuserade på andningen. På min plats där jag befann mig under hela förlossningen var allt bara svart. Jag hörde rösterna när personalen pratade i rummet, men allt var svart. Som att jag var i ett svart rum, jag var så himla super fokuserad att jag lämnade rummet ungefär, samtidigt som att jag var där rent hörselmässigt. Jag önskar faktiskt att sambon hade filmat, åtminstone en del, så jag hade kunnat kolla på förlossningen. Då hade jag kanske kunnat ta till mig Alfons på ett helt annat sätt utan att känna sorg över att jag ”missade” vårat första halvår tillsammans.

Varför är det så himla hemligt?
Varför är förlossningsdepression så himla hemligt och något som finns bak i skuggan? Varför berättas det inte mer om detta viktiga ämne, så att fler lätt kan känna igen symptomen och få hjälp i stället för att leva med det för länge?
Jag har pratat med några olika tjejer som också haft förlossningsdepression och fått lära mig saker jag inte visste.
Jag visste inte att det kunde gå så långt att en kan bli inlagd. Eller att en kan behöva börja med mediciner och inte klarar av vardagen. Det är super viktigt att veta om allt detta! Och att det faktiskt är normalt att det kan gå så långt. Det är inget tabu eller något att skämmas över, det måste lyftas!
Jag vill verkligen slå ett slag för att INTE SKÄMMAS! Det är inget fel på dig och du är varken en hemsk människa eller en dålig mamma. Du är fantastisk! Men du måste våga prata om det. Dra fram det från skuggan ut i ljuset! Om du inte är bekväm med att gå till en psykolog, gör som jag, prata igenom det med din sambo och lätta verkligen ditt hjärta. Som mitt motto lyder; Våga & Vinn!

Babynest som är extra genomtänkt!

9 juli, 2014

Igår fick jag något till bebis hemskickat till mig, något som jag inte hade till Alfons men som jag tänkt på att jag saknat!
Det är ett babynest jag pratar om! Så himla glad vart jag, det var så fint och välgjort!
Jag fick själv välja tyg, så jag valde svart med vita stjärnor till mitt babynest. Dels för att jag gillar stjärnor och för att den kommer passa bra i vagnen.
Detta babynest kommer ifrån Emmies Babynest.
babynest
Hennes babynest är jag övertygad om är det bästa hemmasydda babynestet för din bebis!
Hon har tänkt på många faktorer när hon designat sina nest. Det är tjocka välfyllda kanter så att bebisen ska ligga trångt och mysigt och känna igen sig från magen. Samt att de tjocka och välfyllda kanterna hindrar bebisen från att rulla ur sitt babynest om man har det i soffan till exempel.
 babynest

Och som ni ser så är kanten lite lägre på babynestet upp till där bebisen ska ligga med huvudet. Och det finns en bra anledning till det, som inte jag visste om förs Emmie berättade det för mig:
– Babynestens kanter är något lägre vid huvudändan, det är för att små bebisar har svårt att göra sig av med värmen första året och ska aldrig ligga tätt med huvudet mot något vare sig det är ren bomull eller en vägg. Då kanten på mina babynest är lägre just vid huvudändan så får huvudet fritt att göra sig av med värmen! Detta påverkar inte säkerheten ett babynest kanter ger då de är enbart några centimeter lägre en dm vid huvudändan, tillräckligt för att fontanellen ska få fritt flöde, berättar Emmie.
babynest

Emmie´s babynest sticker dessutom ut med att dom är sydda med ett annat tyg på insidan av nestet, nämligen av mjukt och gosigt filt tyg. Många syr med bomullstyg, samma tyg på insida och utsida utav nestet. Men det är inget som Emmie rekommenderar till småbarns ömtåliga hudar! Men om man gärna vill ha det så går det bra att få det om man meddelar Emmie vid beställning.
babynest
Gissa om jag längtar tills jag har en bebis att provligga detta fina babynest med?
Om du vill veta mer om vad som gör att Emmies babynest sticker ut från andra så hittar du mer info om det HÄR.

Följ henne gärna på instagram för att se fler fina babynest och inspireras! Hon heter emmiesbabynest på instagram.

 

Tillväxtultraljudet

9 juli, 2014

Idag har jag varit in på fostermedicinska avdelningen och gjort ett tillväxtultraljud utav bebisen.
Är i vecka 37+6 idag.  Under tillväxtultraljudet fick hon det till att bebisen väger 3,5kg idag.  Men dom har en felmarginal på 10% ungefär så bebisen kan lika bra väga 3,2kg som den lika bra kan väga 3,8 kg idag.
Efter att jag vet tillväxtultraljudet s beräkningar så räknar jag med att bebisen väger 3,8kg ungefär, och det är för att Alfons vägde 3,8 kg i den här graviditetsveckan. Han föddes ju i vecka 37+3. Så nu känns det som att jag har gått över tiden med 3 dagar redan fast jag inte har gjort det egentligen, haha.
Jag vart även undersökt och det visade sig att jag är öppen 2,5 cm redan. Så jag hoppas att förlossningen drar igång snart!
Så här ser magen ut nu i vecka 38.
tillväxtultraljudet tillväxtultraljudet

Högt blodsocker bara sådär

6 juni, 2014

Gravid i vecka 33 nu. Tiden går fort. Men det säger jag varje gång 😉
I måndags var vi på kontroll hos barnmorskan och mitt blodsocker hade verkligen skjutit i höjd!
Från 4,8 som jag brukar ligga på till 9,1! 8,8 är maxgränsen. Jag har inte ändrat kost eller så, blodsockret har bara skjutit i höjd ändå!
Jag fick komma tillbaka tidigt dagen efter och göra en glukosbelastning. Och då får man dricka något så smarrigt som en sådan här flaska! Det var så jädra sött att det brände och sved bak i halsen på mig som inte är van med sött heller.

blodsocker
Efter att ha druckit denna lyxdricka fick jag sitta i soffan i väntrummet i 2 timmar och sedan ta ett nytt test.
Då visade testet 9,6 och gränsen ligger på 10,0 efter att man druckit den där lyxdrickan. Så vi skulle avvakta till nästa kontroll den 17 juni och se vad mitt blodsocker låg på då. Jag tycker det är sjukt orättvist att jag fått så himla högt blodsocker bara sådär!
Jag fuskar inte och äter en massa godis, glass, dricker ingen juice eller läsk osv. Äter bra mat. Så nu känns det som att jag kan spola tillbaka tiden och bara moffla och trycka i mig godsaker i stället för jag får ju ändå högt blodsocker i slutändan!
Och det ruttna är att jag känner mig mycket sämre. Får som attacker då jag känner mig svag och skakis i kroppen samtidigt som kroppen känns tung och bara vill segna ner. Känns lite som jag ska svimma ibland.

Här är magbilder från vecka 33. Sf måttet ( hur hög livmodern är) var på 30 cm. Vågen visar +5,2 kg.
10303810_10152034819391534_3604230171583991111_n

Föda – Risk för att det sker på annan ort

20 maj, 2014

Idag vart jag intervjuad utav SVT om att sjukhuset där jag ska föda barn i juli har en himla stor brist på barnmorskor så att många kvinnor som ska föda kommer att bli skickade till andra sjukhus när det är dags för att föda.
Det är något som jag tycker känns jobbigt faktiskt! Just för att jag har min förlossningsrädsla i bagaget. Fast jag har egentligen ingenting att vara rädd för eftersom att jag hade en sådan guld förlossning med Alfons.
Men jag känner ändå en oro den här gången, så därför går jag på aurorasamtal även denna graviditet. Därför skulle det kännas extra jobbigt att behöva åka till ett främmande sjukhus med personal som inte träffat mig och inte vet någonting om min rädsla eller så.
Så jag vill absolut föda där jag känner mig hemma och mer trygg! Här är en bild från idag på reportern 🙂 Super trevlig tjej!
föda

Här är jag från tvn 😉
föda

Hallonbladste – Vilka fördelar har det?

19 maj, 2014

Ett av de viktigaste och kändaste naturläkemedel att ta under en graviditet är hallonbladste. Hallonbladste innehåller Oxytocin, ett hormon, som frisätts naturligt i kroppen vid beröring. Det har en lugnande och avslappnande effekt på kroppen och motverkar stress.
Däremot så är det många som tror att hallonbladste är någon slags mirakelkur för att starta en förlossning. Och det används inte för att starta en förlossning, hallonbladste används för stärka och förbereda livmodern under graviditeten inför förlossningen och så kan det bidra till en snabbare läkning och mindre blödningar efter förlossningen. Jag drack hallonbladste när jag var gravid med Alfons och jag hade en riktigt guld förlossning med effektiva värkar. Efter förlossningen drog livmodern ihop sig snabbt och jag blödde endast i 9 dagar efter förlossningen. Och det tror jag beror på att jag drack hallonbladste i alla fall!
Så jag kommer dricka hallonbladste även denna gång. Jag har tjuvstartat lite redan nu. Dricker 1 kopp om dagen och kommer öka mängden efter graviditetsvecka 35.
Och så finns det såklart hur många olika varianter som helst utav hallonbladste.
Mina tips skulle vara:
Köp inte hallonbladste på påse om det inte står att det endast innehåller BLADEN från röda hallon.
Är det ”äkta” hallonbladste så blir teét mörkbrunt/grönt ungefär. Inte rött som många påsar blir på grund av att dom blandar ut det.
Häll inte kokande vatten över hallonbladen, då kokar oxytocinet sönder. Värm vattnet till ca 60-70 grader.

De nyttiga vitaminer och mineraler som finns i röda hallonblad är:

– C-vitamin (hög koncentration)

– E-vitamin

– Kalcium och järn

– Mangan och magnesium

– Vitamin A

– Vitamin B-komplex

– Många mineralämnen inklusive fosfor och kalium

”Förekomsten av det s.k., fragrine, låter livmodermusklerna arbeta mera kraftfullt och effektivt under förlossningen.

Det höga vitamin-och mineralinnehåll hjälper till att ersätta dem som går förlorade genom blodförlusten i förlossningen.

De s.k. alkaloider som finns i hallonbladste ger ett stöd till livmodern efter förlossningen för att gå tillbaka till sin vanliga storlek.

Underlättar graviditetsillamående

Minskar smärta under förlossningen och efter födseln.

Hjälper till i produktionen för en riklig bröstmjölk.”

Hittade denna info om Hallonbladste HÄR

hallonbladste
S
åhär ser teet ut på lösvikt. Torkade hallonblad. Inget annat.
Bild lånad från hallonbladste.se